Депрессия — это драма ума при несогласованности химии тела и действий. Это сопротивление психики при невозможности исполнять свою жизненную роль.

Ваше тело хочет быть вовлечённым в корректный для себя процесс в корректном для себя режиме. Если тело не реализует энергию корректно, ум будет страдать.

Вспомните, чем вы занимались, когда депрессии не было. И в какой момент все сломалось. Что изменилось на уровне действий, когда вы сказали себе: у меня депрессия?

Если ваша энергия создана для копания вглубь, улучшайзинга, но вам не на чем сфокусироваться, или вас постоянно выдергивают из вашего процесса — вы получите депрессию.

В поисках фокуса эта энергия может быть направлена на самобичевание и/или на придирки к другим людям.

Если вместо глубокой концентрации на вопросе, вы пытаетесь быть человеком-оркестром — вы получите депрессию.

Если ваша энергия создана для масштабирования, роста, экспансии, но вы занимаетесь рутиной — вы получите депрессию.

Грусть, меланхолия — химия для создания инноваций. Совершенствование или масштабирование уже созданного — путь к депрессии для инноватора. В коллективных процессах нет ничего нового. Настоящее вдохновение дарит чудо.

Нюансов масса.

Проблемы начинаются там, где ум не видит ограничений вашей формы. И требует от вас того, что вы делать не созданы.

Выход — научиться обращаться со своей энергией корректно. И перестать искать причинно-следственные связи своих состояний в других людях, целях и результатах.

Это ошибки линейного мышления, которые приводят в тупик.